Bra

Att jag känt en sådan lycka i dag.
Att jag varit snäll mot mig själv.
Att jag orkar skriva i Bra-Boken

Tack

För dom små stunder av lycka.
För att jag kan äta bra nu.
För mitt liv.

Hjälp

Mig att släppa tagen om oroliga tankar.
Mig att vara snäll mot mig själv.
Mig kunna avlasta Janne.

Bra

Att jag vet att jag kan få bort ångesten
Att jag lyckades klara av övningen med Klas i dag.
Att jag kommer till insikt.

Tack

För en minnes värd dag.
För att jag skrattat i dag.
För mina fina vänner.

Hjälp

Mig att leva sunt.
Mig att våga ta steget.
Mig sova lugnt i natt.

Bra

Att jag jag tror på mig själv.
Att jag känner att mig stark.
Att jag inte låter mig påverkas.

Tack

För alla fina mail och inlägg.
För att jag kan hjälpa någon
För att jag vet att jag gör rätt.

Hjälp

Mig att vara en medmänniska för många.
Mig att bli starkare.
Mig le i morgon med.

Bra

Att jag kom upp i morse
Att jag börjar förstå min kropp
Att jag inser att jag måste röra på mig varje dag.

Tack
För att jag mår bättre nu
För att jag inte försöker dämpa ångesten.
För att jag accepterar mitt problem.

Hjälp
Mig att inte behöva ligga i näringsdropp nån mer gång:(
Mig kunna hantera mitt problem.
Mig kunna sova bättre

Bra

Att jag försöker att lära känna min kropp.
Att jag orkat hela dagen.
Att jag lyssnar till mitt inre.

Tack

För en underbar dag.
För att jag inte mått illa på två dagar.
För att det fins en ljusning.

Hjälp

Mig må bra i morgon med.
Mig att få min kropp frisk.
Mig få min kropp stark.

Bra

Att jag kom upp tillslut.
Att jag tror på det här.
Att jag känner bättre till mods nu.

Tack

För att jag mår bättre nu.
För till mina underbara barn.
För att jag älskar min man så mycket.

Hjälp

Mig må bättre i morgon.
Mig att få ordning på hormonerna.
Mig sova hela natten i natt.

Bra

Att jag tog en timmas promenad idag.

Att jag orka städa hela huset.

Att jag varit mesta dels glad i dag:)

Tack

För min fina familj.

För att jag känner mig trygg.

För att jag snart ska få sova.

Hjälp

Mig att bli helt frisk.

Mig att hitta rätt hjälp.

Mig så jag orkar jobba nu.

Bra

Att jag tog mig i kragen och gick ut och promenera.
Att jag kände mig bättre till mods på eftermiddagen.
Att jag lyssnar till mitt inre.

Tack

För att jag mår bättre.
För att jag försöker att vara i nuet.
För att jag kan lätta mitt hjärta.

Hjälp

Mig att fortsätta må bra.
Mig bli rik.
Mig att aldrig bli bitter.

Bra

• Att jag kände mig mig bättre på eftermiddagen.
• Att låtit mig vara gråtmild i dag.
• Att jag kommer upp på morgonen.

Tack

• För att min AT-Läkare lyssnar på mig.
• För att jag känner att jag blir lite bättre för var dag.
• För att jag övar på att inte gå händelserna i förväg.

Hjälp

• Mig ta en dag i taget.
• Mig må bra i morgon.
• Mig att skratta mycket.

Bra

Att jag inte känt mig sjuk i dag.
Att jag inte kände mig så nervös i dag.
Att jag kände mig stark.

Tack

För att det gick så bra i dag.
För att det kom så många och lysande.
För att jag får göra det här.

Hjälp

Mig fortsätta må bra.
Mig få mycket jobb nu.
Mig njuta av livet.

Bra

• Att jag orkade åka och lyssna till Yvonne i dag.
• Att jag känner mig tryggare i dag.
• Att jag mediterar mycket.

Tack

• För att jag känner mig tryggare nu.
• För insikten.
• För att jag verkligen vill jobba nu.

Hjälp

• Mig sova ordentligt i natt.
• Mig pigg och stark i morgon.
• Mig att göra succé i morgon.

Bra

• Att jag orkat med i dag.
• Att jag åkte och träffade Mia i dag.
• Att jag inte vart så trött i dag.

Tack

• För en dag att minnas.
• För att jag känt mig så frisk idag.
• För mitt liv.

Hjälp

• Mig att vara stark inför föreläsningen på onsdag.
• Mig att se min egen styrka.
• Mig att vara trygg.

Bra

Att jag mått bra i dag med.
Att jag orkat gå en timma i dag.
Att jag orkat vara uppe till sent.

Tack

För att solen skinit idag.
För att jag kunnat äta.
För att jag mår bättre.

Hjälp

Mig må bra i morgon med.
Mig sova gott i natt.
Mig bli frisk.

Bra
Att jag njutit av dagen.
Att inte mått illa.
Att jag varit social i dag.

Tack

För en fantastisk dag.
Till att jag ätit mat i dag.
Till att det går åt rätt håll.

Hjälp

Mig hålla humöret uppe.
Mig bli frisk.
Mig må gott i morgon med.

Bra

Att jag orkar skriva i bra boken igen.
Att jag vet vad jag har för sjukdom nu.
Att jag kan jobba framåt nu.

Tack

För att det inte var värre.
För att jag mått bra i dag.
För att jag fått medicin.

Hjälp

Mig besegra den här sjukdomen.
Mig vara enveten.
Mig vara stark.

Bra

Att det går åt rätt håll.
Att jag njuter.
Att jag känner hopp.

Tack

Att jag får komma till gastrocenter på onsdag.
För att jag ska göra mina undersökningar nu.
För att jag mått bra i några dagar nu.

Hjälp

Mig övervinna min rädsla.
Mig att hitta styrka.
Mig se framåt.

Bra

Att jag varit stark hela dagen.
Att jag varit närvarande hela dagen.
Att jag har umgåtts med familjen.

Tack

För en fantastisk dag.
För en god middag hos Kim och Marcus
För att jag fick en tid till Huddinge så fort.

Hjälp

Mig må lika gott i morgon.
Mig att hitta mitt sätt att hantera min mage.
Mig att sova igenom hela natten

Bra

Att jag skrattat mycket i dag
Att jag kunde kontrollera mig i dag
Att jag orkade åka till Petra

Tack

Till ni som följer min blogg
Till att jag mår bra i dag
För underbar dag.

Hjälp

Mig må lika bra i morgon.
Mig sova gott i natt.
Mig bli frisk.

Bra

Att jag gick till akupunktören idag.
Att jag somna där.
Att kunde koppla av.

Tack

För att jag fick en tid så snabbt.
För att jag blev så omhändertagen.
För att det går bra utan mat:(

Hjälp

Mig att bli bättre i magen.
Mig snart kunna äta igen.
Mig kunna leva normalt igen.